Share This Article
Роль физической культуры и массового спорта в формировании системы здорового долголетия стала актуальной темой на полях РСД-2026, который проходит в Красноярске с 21 по 23 октября.
Форум проводится в соответствии с Указом Президента Российской Федерации при поддержке Правительства Российской Федерации. Организатор – Министерство спорта Российской Федерации и Фонд Росконгресс.
Физическая активность была представлена не только как элемент здорового образа жизни, но и как научно обоснованный инструмент профилактики ассоциированных с возрастом заболеваний, сохранения функциональных резервов организма и замедления процессов биологического старения.
«Биологический возраст отражает реальное состояние организма, и он поддается коррекции. Самое важное, оставаться и в 90 лет с активной жизненной позицией. Важно не просто продлить жизнь, важно улучшить качество образа жизни. Этого можно добиться регулярными нагрузками», – отметила руководитель центра медицины здорового долголетия института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Анастасия Горожанина.
Особое внимание было уделено современным исследованиям, согласно которым регулярная физическая активность связана с более медленным эпигенетическим старением — изменениями, отражающими биологический возраст организма. При этом участники отметили, что влияние тренировок необходимо оценивать комплексно: через состояние сердечно-сосудистой и мышечной систем, уровень физической работоспособности, метаболические показатели, когнитивное здоровье и качество жизни. Полученные научные данные подтверждают пользу регулярных нагрузок, однако не позволяют сводить эффект физической активности к гарантированному снижению биологического возраста на фиксированное количество лет.
На сессии также представили опыт работы регионального движения «За медицину здорового долголетия» — федеральной общественной инициативы, направленной на формирование системы профилактической медицины и новой культуры здоровьесбережения в России, оператором которой выступает Фонд Росконгресс.
«Главная цель движения – формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью, содействие в продвижении медицины и культуры здорового долголетия. Мы здесь говорим в проекте не про лечение болезней, мы говорим про здоровье здоровых. Так называемую медицину 3.0 и медицину предрисков. Движение охватывает все субъекты Российской Федерации. С 2027 года состоится полный запуск проекта», – отметила координатор регионального движения «За медицину здорового долголетия», руководитель дирекции по здравоохранению Фонда Росконгресс Ирина Пшоник.
В рамках сессии в центре дискуссии оказались такие актуальны вопросы как: наиболее эффективные виды, объёмы и режимы физической активности для поддержания функционального здоровья и снижения рисков возраст-ассоциированных заболеваний; перевод фундаментальных научных открытий в понятные, безопасные и доступные программы занятий для людей разных возрастов; учет возраста, уровня физической подготовки, хронических заболеваний и индивидуальных ограничений при разработке спортивных программ; организационные, цифровые и медицинские механизмы для внедрения доказательных программ физической активности в систему профилактики и медицинского сопровождения и другие актуальные вопросы.
В сессии приняли участие:
чемпионка Олимпийских игр в танцах на льду; президент ассоциации развития массового фигурного катания Екатерина Боброва; руководитель центра медицины здорового долголетия института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Анастасия Горожанина; исполнительный директор АНО «Паркран» Максим Егоров; председатель комитета по охране здоровья и социальной политике Законодательного Собрания Красноярского края Илья Зайцев; член Общественного совета при Министерстве спорта Российской Федерации, ответственный секретарь общества изучения традиционного тайцзицюань Дмитрий Петровский и координатор проекта «За медицину здорового долголетия» Ирина Пшоник.
Модератором выступила трехкратная чемпионка Олимпийских игр по синхронному плаванию, депутат Московской городской Думы, Мария Киселева.